4月体験レッスン☆ヒールの季節♪たった2時間で美変身!【NYスタイル★美姿勢&美脚ウォーキング】+小顔調整エクササイズ
【NYスタイル★美姿勢ウォキング♪】
ー体験レッスン のご案内ー
【たった2時間で、美姿勢&美脚+小顔へ】
姿勢をととのえるだけで、
美姿勢&美脚ウォーキングで、
簡単!美ライン全身ダイエット!!
+さらに、トータルバランス小顔へ!!
ブーツからヒールへチェンジ!!
コートから薄着へ!!
体型が隠せなくなってくる季節に入ってきました。
ストレッチで全身整え、ブーツ癖がついてしまったO脚を美脚ウォーキングで取り
ニューヨーカーのように、
カッコよくヒールを履きこなして、颯爽と街を歩こう!
誰もが振り返るセクシー&キュートへ
小川直歩子考案
ダンスエクササイズ &
ヒールを履いても疲れない
美姿勢ウォーキング
“ NYスタイル美姿勢レッスン”
内面も外面も姿勢美人に!
★5step★
①姿勢チェック(ご自分のカラダを知りましょう)
②美姿勢ストレッチ(ヨガ・ピラティス・ジャイロ・バレトンetc)
③インナーメイキング (呼吸法、瞑想、チャクラアロマなど)
④ダンスエクササイズ♪(自宅でもできる簡単&楽しい美姿勢・
⑤美姿勢ウォーキング!(ヒールを履いても疲れない美しい歩き方
(※当日ご参加のみなさまのお身体に合わせて、レッスン内容を決めていきます)
★プラス★
【美姿勢】は、肩からではなく、頭のトップから・・・・・・
お顔の歪みから、
肩こり・猫背・腰痛・姿勢にも影響が・・・・・・
さらにトータルビューティーを目指す方へ !!
例:)
朝
10:00〜12:00 ★ 美姿勢レッスン
ー12:00〜12:15 ☆ (着替え)
12:15〜13:15 ★表情筋&小顔調整エクササイズ
(頭皮マッサージ&デコルテライン&リンパマッサージ)
昼
12:00〜14:00 ★ 美姿勢レッスン
ー14:00〜14:15 ☆ (着替え)
14:15〜15:15 ★表情筋&小顔調整エクササイズ
(頭皮マッサージ&デコルテライン&リンパマッサージ)
夜
19:00〜21:00 ★ 美姿勢レッスン
ー21:00〜21:15 ☆ (着替え)
21:15〜22:15 ★表情筋&小顔調整エクササイズ
(頭皮マッサージ&デコルテライン&リンパマッサージ)
日時 |
【4月★開催日時】
10日(日)10:00~ 12日(火)12:00~ 18日(月)12:00~ / 19:00~ 22日(金)12:00~ 30日(土)12:00~ / 18:00~
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人数 |
★少人数制★3名(お一人お一人お身体をしっかりと見ていきます)
ほか、ご希望受付けます
★プライベートレッスン★ じっくり、1vs1で、ご自分の身体と向き合う時間を・・♪ ★グループレッスン★2名~ 気楽に、知り合い同士と楽しい時間を・・♪ お友達・ご姉妹・ご家族(母親・お子様)など みんな一緒に♡
※べビママ&マタニティママ☆美姿勢ウォーキングもあり。
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場所 | 東京都港区麻布十番2-3-6 FLEG麻布十番primo 4F 地図はコチラ |
受講料 |
NYスタイル美姿勢★体験レッスン 通常
【表情筋&小顔調整EX】(※通常¥5,000) →プラスセット¥3,500(税別)
★プライベートレッスン★ 通常 ★グループレッスン★2名~ 通常
【表情筋&小顔調整EX】(※通常¥5,000) →プラスセット¥3,500(税別) |
入会金 |
当日 入会申し込みの場合は通常 |
支払方法 | 当日 現金にてお願いいたします(お釣りがでないようご用意くださいませ) |
申込み方法 |
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受付確認について |
翌日までに返信がない場合はお手数ですがメールにてお問い合わせください。 |
■べビママ&マタニティ美姿勢ウォーキング★体験レッスン■ご希望の方はこちら
お逢いできること楽しみにしています。
小川直歩子
NYスタイル美姿勢スタイリスト/ダンスインストラクター/コリオグラファー(振付師)小川直歩子 のオフィシャルサイトです。
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