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【正しい姿勢で小顔・くびれ・美脚を手に入れよう！！】1DAYレッスン 第2弾 @G-veggie銀座
先週金曜日は、
【正しい姿勢で小顔・くびれ・美脚を手に入れよう！！】
NYスタイル美姿勢ウォーキング1DAYレッスン 第2弾 @G-veggie銀座でした！！
第1弾【◆表情筋を鍛えて小顔になろう】に引き続き、
第2弾は、【◆美しい上半身をつくる 】骨盤調整・肩甲骨・脊柱調整エクササイズ に、
美姿勢ウォーキング（基本編) ♪
皆さんそれぞれ身体のラインが違うので、それぞれ指導させて頂きました！
ご自身の身体と向き合って頂けるとご自身の癖やゆがみが分かります。
是非、向き合う時間を、、。
…
次回は、
9月18日金曜日 第3弾【下半身◆ほっそり美脚をつくる 】になります。
日本人の女性は特にO脚が目立ちます。
下半身太り、O脚、X脚の原因なども説明していきます。
そして、「ヒールを履いても疲れない歩き方」ウォーキング指導もさせていただきます。
ぜひ、ご参加を・・♪
✳またまたレッスン風景の写真撮るのを忘れてしまいました。汗。代わりに7月セミナーのときの写真。
そして、セミナーでの軽食セットの写真！本当にいつも色鮮やかで素敵！軽食ですがお腹が満足！！
G&Vスタッフのかおり先生がいつも毎回愛情込めて作ってくださってます。感謝★
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@麻布十番スタジオ
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【正しい姿勢で小顔・くびれ・美脚を手に入れよう！！】
NYスタイル美姿勢ウォーキング1DAYレッスン @G-veggie☆銀座
第3弾！！！！
◆美姿勢レッスンNO2 8月21日金曜日
テーマ：美しい上半身をつくる
☆骨盤調整エクササイズ
☆肩甲骨・脊柱調整エクササイズ
☆美姿勢ウォーキング（基本編）
昼クラス 11：00～13：00
夜クラス 19：00～21：00
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★小顔＆美肌を目指してる方に朗報!
フェイシャルとのスペシャルコラボレッスン！！！
【ノーファンデで歩ける素肌美人】
表情筋&小顔調整エクササイズ
セミプライベートレッスン(2名) 70分
+ フェイシャルマッサージ (1名) 50分
9月13日（日）
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