【正しい姿勢で小顔・くびれ・美脚を手に入れよう！！】

 

       NYスタイル美姿勢ウォーキング1DAYレッスン

 

 

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NYスタイル美姿勢ウォーキングとは…

「ウォーキング」に「ダンスエクササイズ」を取り入れた
美しい姿勢を学ぶためのレッスンです。　

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講師の小川直歩子はNYのトップブランド【マーク・ジェイコブス】のショーで活躍してきたプロのダンサー！

 

ダンサーの経験と世界のトップモデルから学んだ、美姿勢ウォーキングをお教えいたします。　

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どんな靴を履いても美しく歩く方法、
美しい筋肉をつける歩き方、
疲れない歩き方などを3回にわたってご紹介。

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美姿勢ウォーキングは基礎代謝も良くなるので
ダイエットにも効果があります。

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美姿勢ウォーキングで、すれ違う男性を魅了しましょう！！

 

 

 

【レッスン内容】

 

◆ 美姿勢レッスンNO1　7月31日金曜日

テーマ：表情筋を鍛えて小顔美人になる
☆表情筋＆小顔調整エクササイズ
☆美姿勢で美しいデコルテライン
☆頭皮マッサージ
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◆美姿勢レッスンNO2　8月21日金曜日

テーマ：美しい上半身をつくる
☆骨盤調整エクササイズ
☆肩甲骨・脊柱調整エクササイズ
☆美姿勢ウォーキング（基本編）

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◆美姿勢レッスンNO3　9月18日金曜日

テーマ：ほっそり美脚をつくる
☆下半身太り、O脚、X脚の原因
☆美脚の作り方
☆美脚ウォーキング
（ヒールを履いても疲れない歩き方）

 

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【開催日】
7月31日（金）・8月21日（金）・9月18日（金）
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【開催時間】
昼クラス　11：00～13：00　
夜クラス　19：00～21：00

 

【開催場所】

中央区銀座3-12-19 銀座楽心ビル1階

キレイ料理レストランG&V＠銀座

アクセス：　地下鉄銀座駅徒歩5分、東銀座駅（A7番出口）徒歩2分

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【受講料】5,400円　 /　１レッスン
　　　　（税込/ダイエットドリンク＆軽食つき）

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【講師紹介】
美姿勢スタイリスト＆オーガニック料理ソムリエ　　　
小川直歩子
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一人でも多くの日本の女性たちが、街を颯爽と歩くニューヨーカーのように、
エネルギッシュでキラキラ輝く個性を活かす女性になって欲しい
という願いをこめてレッスンを展開中。
★salon＆studio NAO style

 

 

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《お申し込みフォーム》
http://form.os7.biz/f/dcf7c60c/

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みなさんのご参加を心からおまちしています♪
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★★★ 【姿勢を正せば良いことがいっぱい♪】★★★