初【NYスタイル★美姿勢】夜の部レッスン♪無事終了！｜ salon&studio NAO style｜ヨガ・ピラティス & パーソナルストレッチ NY美姿勢ウォーキング

昨日は、

初【NYスタイル★美姿勢】夜の部レッスンでした。今回は、

リピーターさんだけに絞り、こじんまりとのんびりと少人数でじっくり向き合えるレッスンになりました。

そして、私がNYにいるとき、怪我によりダンスをお休み中にお世話になってたny生まれのジャイロキネシス！！

徐々に日本に取り入れられつつあります。

そこで、アキコさん…に少しのお時間でしたが、

ジャイロでストレッチ！！をご紹介して頂きました。

そして、カラダを緩めたあとは、しっかり締めて、

その後は、ダンスエクササイズ、美姿勢ウォーキングへ。

昨日もそうでしたが、

久しぶりに会うお客様のカラダをみていると

変化があります。

良い方向に向かってる方もいれば、

更に悪化して戻ってきてる方もいます。

今からの季節は、ブーツになります。

ブーツは、足首も締めます。

血流やリンパの流れが悪くなりムクミやすくなります。それより怖いのがO脚になりやすくなります。

その前に改善しましょ。

１２月も

【NYスタイル★美姿勢】スペシャルコラボレッスン開催が決まりました！！！

今年最後、そして、残す１ヶ月、

そして、X’masパーティー前にヒール美姿勢、お正月太り予防などなど、、、

沢山詰まったスペシャルレッスンです。

お時間ある方は是非遊びに来て下さい。

感謝☆

詳しくは↓↓↓

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第７弾(12月) 【NYスタイル★美姿勢】スペシャルコラボレッスン in 六本木ヒルズ

〜たった２時間でX`masパーティー美姿勢〜

【開催日時】
●12月13日（土） 10:00～12:00
●12月17日（水）10:00〜12:00

お逢いできること楽しみにしています。

小川直歩子

初【NYスタイル★美姿勢】夜の部レッスン♪無事終了！