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2015年

第1弾(１月) 【NYスタイル★美姿勢】SPコラボレッスン　in六本木ヒルズエリア

 

2015年が始まりました。今年最初のレッスンです。

 

お正月たくさん美味しいものを食べてしまった方、幸せな気持ちはそのまま残しつつ、

カラダの方はしっかり引き締め、

さらに、2015年も、美姿勢 & 美脚 & 美笑顔 ！！

３つ合わせて、美人度UP＋運気度UP↑↑

 

 

そして、

ブーツの季節ですね。美脚を目指してる方には一番恐ろしい季節になります。

さらに脚に負担がかかりO脚になりやすく、 脚も太くなりやすく、むくみやすくもなってきます。

春夏の素足でのミュールやヒールに向け、

今から美姿勢＆美脚！！をキープしておきましょう。

コツさえつかめばコッチのもの！！！

 

ウォーキングだけではなく、

ダンサー時代の経験を活かし、

美脚をキープしたまま、ヒールを履いても疲れない歩き方のコツをお教えします。

 

 

★女性限定★　スペシャルコラボレッスン！

【〜たった２時間で、３B☆美姿勢＆美脚＆美笑顔〜】

 

目指せ！！姿勢美人！

 

ヒールを履いても疲れない歩き方。

そして、姿勢が変われば人生も変わる。

外面も内面も美姿勢バランスを貴方のものに。

美姿勢 & 美脚 & 美笑顔 ！！で、

街を颯爽と歩き、誰もが振り返る魅力的な女性になろう！！！

 

 

～気がつくといつも悪い姿勢になっていませんか？～

《こんな方に特におススメ！》
・姿勢が悪い (猫背・反り腰・O脚など)
・腰痛、肩こりがひどい
・お腹と背中の贅肉が気になる
・ダイエットしたい (ウエストシェイプ、ヒップアップ)
・イメージアップしたい
・ヒールを素敵に履きたい　　etc

 

 

～真の美しさは姿勢から～　

まずは、あなたの「美姿勢」を崩している筋肉・骨格を、ご自身で姿勢チェックし、根本原因を解明。

あなた本来の「美姿勢」の秘訣を手に入れましょう！

そして、大好評のチャクラアロマを取り入れ、内面も“美姿勢度UP”

 

 

*☆salon & studio NAO style☆* 小川直歩子が考案した、

●ダンスエクササイズ…

今回は、ミュージカル“シカゴ”ナンバーの振り付けに美姿勢エクササイズを取り入れました。

カラダ全体に変化が。。。そして、セクシーに、キュートに、クールに・・・

● 美姿勢ウォーキング…
長時間ヒールを履いても疲れにくい美しい歩き方、膝に負担がかからない歩き方など、

ベースから教えて行きます。

 

 

★レッスン内容★ ～ 5ステップ～　“　外面も　内面も　美姿勢　”

Step1・美姿勢チェック♪

Step2・カラダの土台を整える！美姿勢ストレッチ（ヨガ・ピラティス・ジャイロetc・・）

Step3・内面も美姿勢！瞑想・呼吸法＆チャクラアロマ♪

Step4・セクシーにキュートにクールに！美姿勢ダンスエクササイズ♪

Step5・ヒールを履いても疲れない美しい歩き方！美姿勢ウォーキング♪

 

(※当日ご参加のみなさまのお身体に合わせて、レッスン内容を決めていきます。)

 

 

 

★詳しいレッスン内容は、前回レッスン・・・

第７弾１２月【NYスタイル★美姿勢コラボレッスン】in 六本木ヒルズ　〜たった２時間でX’mas美姿勢 〜　より。。

●12月13日　週末day

●12月17日  平日day

●NYスタイル☆美姿勢ストレッチ(ヨガ・ピラティス・ジャイロキネシスetc・・)

 

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〜たった２時間で、３B☆美姿勢＆美脚＆美笑顔〜

 

【開催日時】
●1月24日（土） 10:30～12:30

●1月27日（火） 10:30〜12:30 

(レッスン終了後、ご希望の方はランチ会へ。皆様の交流の場になって頂けたら幸いです！)

【開催場所】六本木ヒルズ付近
(★今回も参加者だけにお伝えするシークレットスタイル♡)

【講師】*☆salon & studio NAO style☆* 代表 小川直歩子

【参加人数】 ８名
(少人数制です。お早めのご予約お待ちしています)

【受講料】
2時間スペシャルコラボレッスン特別価格…120分¥5,800
(通常グループレッスン60分3,800円(消費税込み4,104円))

 

 初回の方は、フライヤーご提示で５００円OFF！！　ぜひ体験を・・・♪

 

★当日、現金にてお支払い頂きますようお願い申し上げます。お釣り無いようご用意下さいませ。

 

 

みなさまのお申し込みを心からお待ちしております

 

小川直歩子