【ビフォーアフター】セミ・プライベートレッスン♪４コース｜ salon&studio NAO style｜ヨガ・ピラティス & パーソナルストレッチ NY美姿勢ウォーキング

★セミ・プライベートレッスン♪４コース★

【ビフォーアフター】　

美姿勢ストレッチ＆ヨガ　→　インナーメイキング（瞑想・呼吸法・チャクラアロマ）　→　ダンスエクササイズ

上の矢印から・・・

●胸　・・　バストUPしてるのが分かりますか？

●お尻　・・　ヒップが引き締まったのが分かりますか？

●太もも　・・　太もものラインがまっすぐシュッとなってるのが分かりますか？股関節と太ももの凹みがなくなってます。

●脚　・・　脚がシュッとなってるのが分かりますか？

下半身の方に無意識に体重をかけていたことが、

レッスンによって上半身に方、上へと意識を変えたことにより、姿勢がUPしています。

全体的に、美姿勢ストレッチ＋ダンスエクササイズを行なっただけでも、

体が締り、

シュッとした綺麗なラインに近づいたことが写真でも

お分かりになるかと思います。

★★この後に、SPコラボレッスンでは、美姿勢ウォーキングへ

●●４コース希望のプライベートレッスンでは、２日間に分け、、、

【プライベートレッスン】　４コース　２days

①姿勢チェック→　姿勢＆骨盤ストレッチ→　インナーメイキング（瞑想・呼吸法・チャクラアロマ）→　美姿勢ダンスエクササイズ

②姿勢チェック→　姿勢＆骨盤ストレッチ（オプション小顔調整ヨガ）→　インナーメイキング（瞑想・呼吸法・チャクラアロマ）→美姿勢ウォーキング

姿勢（身体）に関しては、マッサージと同様、最初は2週間以内で戻ってしまいます。

外面・内面ともご自分でコントロール出来るまでは、レッスンを続けて頂けることをオススメしています。

お申込みファーム　▶▶▶　https://www.ssnaostyle.com/nao/contact/nys-lesson

・プライベートレッスン(1名様)
・セミプライベートレッスン(2,3名様)
・グループレッスン(5名様以上)
出張、もしくは麻布十番スタジオにての依頼も受けています。

【ビフォーアフター】　セミ・プライベートレッスン♪４コース