23日【NYスタイル☆美姿勢レッスン】にご参加くれました、Sさんがレッスン後の感想を投稿UPして下さりました

 

感謝☆　

 

とてもパワフルなオーラをお持ちのSさんで、スタジオが一気にパワフルな空気になりました。

人を惹きつけるのって素敵ですよね。

 

ウォーキングも慣れてるせいか、とてもスムーズで素敵でした♪　

 

出逢いに感謝☆

 

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小川直歩子先生の
【NYスタイル美姿勢レッスン】に参加して来ました

 

数日前より古傷のヘルニアが
痛みだし 今日は無理かな
と思っての参加

 

先生のレッスンは身体の緩めからスタート
ストレッチで緩め 又緩め

ダンスで緩め 全身緩んで来た所で足内側から腰回りを
締める

これをキープしながらウォーキングレッスン

 

身体の力を抜くって頭では分かっているが現実行なうのは結構難しい…>_<…
ブーツ履いてカッコ良く歩ける様に成りました＼(^o^)／

 

腰痛の痛みあれ⁈無いなぁー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪嬉しい❤️

 

何処に意識するのかが
大事

 

心も身体も意識して行なう事は全てに通じる*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

 

今日も素敵方達と出会えました ありがとう（＾∇＾）

そしてよろしくです❤️

 

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有難うございます。感謝☆