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お客さまの声S☆セミ・プライベートレッスン♪４コース（２days）
お客さまの声Sさまから
☆セミ・プライベートレッスン♪ 後の感想を頂きました。
あぐらの姿勢に楽になれた
あぐらをかくとき足が開きやすくなった
膝の浮きが小さくなった
顔の輪郭が小さくなった
小さなことに諦めなくなった
中心軸が強くなったような気がする
～レッスンの感想～
ただ姿勢を良くするだけでなく まず緩めると良いことが分かった
腹式呼吸は意識すると、意識したように動かせる
ストレッチも回数は少なくても意識すれば効果が大きい
生徒が二人だったのでじっくり修正してもらえて、
身体の内面を整えることも 姿勢を正すことと同じくらい大切と思った
ダンスは縁が無かったが、ダンスの方が身体が緩む気がしました
では次のレッスンも楽しみです
次の日は、リンパ、血流の流れが良いと実感させて頂きました。
【プライベートレッスン】 ４コース ２days
①姿勢チェック→ 姿勢＆骨盤ストレッチ→ インナーメイキング（瞑想・呼吸法・チャクラアロマ）→ 美姿勢ダンスエクササイズ
②姿勢チェック→ 姿勢＆骨盤ストレッチ（オプション小顔調整ヨガ）→ インナーメイキング（瞑想・呼吸法・チャクラアロマ）→美姿勢ウォーキング
姿勢（身体）に関しては、マッサージと同様、
外面・内面ともご自分でコントロール出来るまでは、
お申込みファーム ▶▶▶ https://www.ssnaostyle.com/nao/contact/nys-lesson
・プライベートレッスン(1名様)
・セミプライベートレッスン(2,3名様)
・グループレッスン(5名様以上)
出張、もしくは麻布十番スタジオにての依頼も受けています。
詳しくは▶︎▶︎▶︎
https://www.ssnaostyle.com/nao/contact
