本日のテーマ
【肌の変化】を感じる季節！

徐々に乾燥が進みやすく、
乾いてカサカサする、
肌色が冴えない…
といった変化を感じ始める季節でもある。とお伝えしました。

肌の印象が黄み寄りになり、
くすんだ印象に見えがち。

夏に浴びた紫外線量が肌のメラニンが多いままで、
夏のダメージが表面化してしまう。

NY流ストレッチで

自律神経を整えホルモンバランスを整える
血行促進リンパの流れをよくしてむくみ改善
便秘解消
ストレス解消

本日は
【デコルテ】老廃物流し。。をお伝えします。

………How to…………

鎖骨の下に指先を添えて、
内側から外側に向かって小さな円を描くように、
軽ーくマッサージ。。

リンパのところでもあるし、
老廃物の出入り口でもあります。

NG× 外側から内側には流さないように！

その後は、
常温のお水を沢山飲んで、
沢山お手洗いに行かれてください。

老廃物をどんどん出していきましょう。

…………………………………….

※当日ご参加のみなさまのお身体に合わせて、
レッスン内容を決めていきます。

☆NAO☆

■レッスンの際にご用意するもの■

・動きやすい服装、またはヨガなどのストレッチ着をお持ちください。
（体をしっかりみて欲しい人は、体のラインがわかるもの（スパッツなど）が理想！
・お水

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～※ salon&studio NAO style ※～

106-0045
東京都港区麻布十番2-3-6 VORT麻布十番IV ４F
(麻布十番駅より徒歩2分)

TEL/FAX：03-6778-0957
Mail：info@ssnaostyle.com
HP：https://www.ssnaostyle.com

営業時間　10:00～22:30
 (※要相談:早朝など営業時間以外希望)

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