11/12 【新月(蠍座)】★ムーンサイクルヨガ講座★
月の満ち欠けと人間、とくに女性のからだと心には、
すべてを空(カラ)にして、ふたたびすべてが新しく始まるときです。
新月のテーマに合わせて願いごとを10コ書いてもらいます。
その実現しやすいお願いごとの書き方や、
女性=月の関係や、月経=月サイクル、ホルモンバランスなどもお教えします。
そして、その後は、
新月の日に何か決心すると現実になりやすくなります。
実現しやすくするためには、しっかりと新月の光を浴びながら、
月エネルギーに合わせて、小川直歩子考案オリジナル月ヨガを行ないます。
そうすることによって、心身共にリラックスし、
スムーズに良いスタートが始まります。
新しいことにどんどん挑戦しましょう。
新月で新しい自分へのスタート!
そして、満月で自分への達成ゴール!
月のエネルギーサイクルを身体に取り入れましょう。
ムーンサイクルにより、
よりよい身体のリズムとともに、
仕事も恋愛も引き寄せ効果UPへ!
★★ こんな方におすすめ ★★
・ 毎日がハードで、コントロールが効かない
・気持ちの安定とストレス解消
・骨盤調整やデトックスで体質改善
・ 内面(ココロ)も外面(カラダ)も、美しさと健康へ
・ ホルモンバランスを整える(生理不順、不眠症、自律神経の乱れ・・など)
・脳を活性化
・ 仕事も恋愛も、運気アップへ! などなど・・・
【新月(スタートday+お願いごと)ヨガstyle】
Step1・新月テーマ説明
Step2・今月の新月のテーマの合わせてお願いごとを書く
Step3・ご自身のボディラインを知りましょう〈姿勢チェック〉
Step4・ご自分のココロと向き合いましょう<瞑想・呼吸法&月パワー>
Step5・ご自分のカラダと向き合いましょう〈新月ヨガ&テーマストレッチ〉