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レッスン前のストレッチ♪
毎朝、レッスンの前に必ず行うストレッチです！
頭で逆立ちしながら、
ストレッチ&
これは、とても短時間で効く！
そして、
そして、
重力によって力入れずにストレッチ！
そして、
全体を支えるための腹筋アップ！
うーん。
それはやめられないのです。
写真撮れるかなーっと片手でカメラ。
大丈夫でした。笑。
※真似しないでね。
また徐々に【NY美姿勢レッスン】も北海道から、、九州から、、遠方のお客様たちがお越しくださってます。
とても嬉しく思います。感謝☆
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