NYスタイル美姿勢アドバイザーの小川直歩子です。

雨が二日間続き、寒さも増しましたね。

風邪を引かれてる方、体調が悪い方が多いようです。

体力をつけましょう。

 

今日は、初めての【NYスタイル★美姿勢】夜レッスンです。

 

今回はこじんまりとのんびり4.5名でじっくり美姿勢レッスンです。

 

ご参加の皆さまお待ちしています。

 

【美姿勢】になれば、血流やリンパの流れも良くなり、肩こりや腰痛もクリア。

 

そして、寒い季節はどうしても猫背になりがちです。寒さにこらえ、体が硬くなると呼吸や睡眠も浅くなり、次第に体調も悪化していきます。

 

続きは、またレッスンで・・・。