★ ペルヴィス (骨盤) ★

 

肩・肩甲骨だけ調整しても、骨盤のズレが生じたままではバランスが崩れたままです。

骨盤だけ調整しても、肩・肩甲骨・首のズレが生じたままではバランスは整っていきません。

その間で支えいてる背骨・脊椎もズレが生じたままでは、バランスが整いません。

同時に整えることにより、全体のバランスが保つことができます。

とくに、骨盤は、上半身( 脊柱 )と下半身( 大腿骨 )を繋ぐ

人間の骨格の『 要 』の役割、また、内蔵や生殖器を守る『 器 』の役割を果たしています。

左右バランスが悪くなったり、前傾後傾してしまい、姿勢(バランス)が崩れてきます。

その姿勢の崩れの原因が、腰痛、肩こりが原因になってきます。

そして、カラダが硬くなると、呼吸や睡眠が浅くなります。

次第に体調が悪化し、それに伴い放出される快楽ホルモンは減少し、

気持ちがマイナス志向に傾いていきます。

背骨よりもまずは骨盤の位置を正しくすることによって背骨の位置を正しくし、

姿勢を正していきます。

 

 

＊骨盤の崩れは全身のバランスに影響します (骨盤は重要な部分)

＊骨盤の歪みによって考えられる症状

• 肩こり、腰痛、ぎっくり腰、股関節痛
• 片頭痛、顎関節症
• 生理痛、生理不順
• 内臓機能低下
• 冷え症、むくみ、便秘、肌荒れ
• ストレス、マイナス志向
• 疲れやすい体質になる
• 筋肉の代謝が下がり痩せにくい体質になる
• ボディラインの変化・・・・・・・・・・・・・・・・など

 

＊骨盤の歪みと考えられる原因

• バランスの崩れた座り方や立ち方
• テレビやパソコンが斜め方向にある
• 睡眠の時の姿勢
• 常に同じ方向に脚を組む、膝を立てる
• 常にバックを同じ肩にかける
• 座りっぱなし、立ちっぱなしなど同じ姿勢でいる時間が長い (長時間の車の運転や、営業・事務などの仕事など)

 

＊目的、改善

骨格や筋肉を調整することで、カラダ全体のバランスを整えて不快な症状を

改善するとともに骨盤の柔軟性を保ちます。

深い呼吸と睡眠を回復し、カラダ全体の体調をベストな状態に導き、

これによりホルモン放出を促し、前向きな気持ちを高めていくことができます。